Cours individuels sur l’île de Ré et La Rochelle

La pratique guidée individuellement permet de s’adapter au mieux au rythme et aux besoins spécifiques d’une personne.

Le rendez-vous individuel peut également être pris pour vous construire une séance de pratique personnalisée, tenant compte de votre tempérament, de votre état de santé et de vos aspirations.
Vous pratiquez alors les séquences proposées chez vous , à votre rythme. Le professeur fera évoluer votre pratique au fil des rendez-vous , quand vous en ressentirez le besoin.

Tarifs

  • 50 € / heure (adhérents Amyoga)
  • 60 € / heure ( non adhérents)
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Témoignages

« Le yoga assure une grande détente par le travail sur la respiration et l’attention portée à la réalisation des postures et des enchaînements. Le fait de se concentrer sur les mouvements permet de prendre conscience de parties de son corps peu sollicitées dans la vie de tous les jours. »

Aude, 25 ans, adjoint du patrimoine.

« Le yoga m’apporte l’harmonie entre le mouvement et la respiration ce qui permet d’aller plus loin, avec sérénité et sans souffrance. »

Anne, 58 ans, retraitée.

« Je pratique depuis plus de quinze ans. Je fais de la déprime. La respiration pratiquée du yoga m’aide beaucoup. J’ai un ménisque en moins sur chaque genou. Pour la pratique, j’adapte ou je passe. »

Solange