Cours collectifs hebdomadaires à Sainte-Marie-de-Ré

Bandeau yoga | cours collectifs

Un ESPACE pour s’accorder du TEMPS

Un TEMPS pour s’accorder de l’ESPACE …

Les cours de yoga collectifs sont accessibles à tous (sous réserve de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique).
Les groupes sont constitués d’une douzaine de participants au maximum.
Aucune disposition particulière n’est requise.

Le professeur propose une pratique basée sur l’harmonisation du mouvement et du souffle, comprenant des séquences dynamiques et des postures statiques, adaptées en fonction des possibilités de chacun.
La pratique posturale est une recherche d’équilibre entre les qualités de fermeté -tonicité et de  douceur-souplesse.
La qualité de la respiration sera cependant toujours privilégiée.
La détente est une résultante de cette combinaison.

Cliquez ici pour lire davantage sur  l’enseignement du yoga à l’IFY

Calendrier des cours 2021 / 2022

À Sainte-Marie-de-Ré , salle d’expression du gymnase :

Du  lundi 20 septembre 2021  au jeudi 23 juin 2021 (soit 32 semaines hors jours fériés et vacances scolaires de la zone A – Poitou Charentes)

  • Lundi : 10h00 à 11h15
  • Lundi : 19h15 à 20h30
  • Mercredi : 19h15 à 20h30
  • Jeudi :  9h30 à 10h45

à l’ Université de La Rochelle : pour les étudiants, enseignants et autres membres.
( inscription auprès du SUAPSE)

Tarifs

Adhésion annuelle : 20 €, comprenant une assurance auprès de la MAIF.
 Deux formules possibles :
  • une carte annuelle de 30 séances , au tarif de 360 €, soit 12 € par séance. (possibilité de règlement en 3x)
  • une carte de 10 séances , au tarif de 140 €, soit 14 € par séance.
  • séances supplémentaires à l’unité au même tarif que votre carte si besoin pour compléter votre choix. 

En option : couverture de garantie corporelle renforcée IA SPORT +   MAIF ( information obligatoire)

Pour connaître toutes les modalités d’inscription :  contact@amyoga.fr

Tous les cours collectifs proposés à Sainte-Marie-de-Ré relèvent de l’activité de l’association AMYOGA, association créée en 2007, avec pour objectif l’étude et la transmission du yoga.

Témoignages

« Un grand merci pour cette initiation au yoga sur la terrasse de la Cabane de Sainte Marie à l’heure où le soleil se couche.
Un grand moment en famille et entre amies à la découverte de nos perceptions, de notre souffle, et de notre corps.
Amicalement. »

Florence

« Pas de performance, pas de record, pas de lutte, pas de compétition, pas d’ obligation de résultat… juste une respiration sur un asana, juste pour soi , juste une minute de concentration pour soi , avec les mêmes respirations autour de soi , la même concentration, la même position, le même espace, et pourtant chacun est différent.
Nous créons autour de nous un monde de tranquillité, de calme, d ‘ouverture et d ‘écoute, qui nous permet d’ attendre dans le silence que tous nous nous rejoignons pour une nouvelle posture sans que cela ne nous perturbe. »

Geneviève

« J’ai commencé à faire du yoga sur les conseils de ma fille, lorsque je me suis installée sur l’île de ré. Aujourd’hui, je ressens les mêmes sensations lorsque je fais du yoga que lorsque je fais de la peinture.
J’ai l’impression que les 2 sont liés et indissociables, l’un apporte à l’autre et réciproquement. C’est un sentiment global d’équilibre qui se communique et qui équilibre autour de soi .
C’est comme un ancrage, une évidence . »

Catherine